قلة النوم

قلة النوم تسبب ضررا بوظائف الدماغ.. اعرف التفاصيل

تعد اضطرابات النوم مشكلة يعاني منها الكثير من الأفراد، نتيجة عوامل متعددة منها سوء التغذية، وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام،…