ويوصي الأطباء كل شخص فوق سن الثلاثين، وخاصة الرجال، بإجراء فحوصات طبية لقياس نسبة السكر في الدم، وضغط الدم، ومستويات الكوليسترول، حيث أن ارتفاع مستويات كل منهما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. indianexpress“.
ما هي الاختبارات التي تحتاجها للتحقق من حالة القلب؟
قياس نسبة السكر في الدم
اختبار الجلوكوز أثناء الصيام، والذي يقيس مستويات السكر في الدم بعد ليلة من الصيام، يمكن أن يشير إلى الإصابة بمرض السكري، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يعتبر مستوى السكر في الدم الصائم 99 ملغم / ديسيلتر أو أقل طبيعيًا، ويعتبر 100 إلى 125 ملغم / ديسيلتر مقدمات مرض السكري، و 126 ملغم / ديسيلتر أو أعلى يشير إلى مقدمات السكري.
قياس ضغط الدم
تعد مستويات ضغط الدم المرتفعة مقياسًا للقوة التي يستخدمها قلبك لضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم. إذا تم ترك هذا الضغط المرتفع دون تنظيم، فقد يكون له آثار ضارة على عمل الشرايين والأوعية الدموية، مما يعيق عمل القلب. يجب قياس ضغط الدم مرتين على الأقل في أيام مختلفة لضمان قراءة دقيقة، ويبلغ ضغط الدم الطبيعي حوالي 120/80 ملم زئبق..
قياس نسبة الكولسترول
يقيس الاختبار نسبة الكولسترول، وهو ما يسمى نسبة الدهون في الدم. عندما نستهلك الكولسترول بما يتجاوز قدرة الجسم على استخدامه، فمن المحتمل أن يتراكم الكولسترول الزائد داخل جدران الشرايين، بما في ذلك الشرايين المحيطة بالقلب. احترس من مستويات الكولسترول السيئ، أو البروتين الدهني منخفض الكثافة. (الكوليسترول المنخفض الكثافة) والدهون الثلاثية.
لماذا يجب إجراء الاختبارات وما هي المدة الزمنية للفحوصات؟
تهدف الاختبارات الثلاثة فقط إلى توعية الأشخاص بحالتهم وبدء العلاج إذا لزم الأمر. بالنسبة لجميع المعايير الأخرى، سواء كانت مرتفعة أو منخفضة، فإن التدخل الوحيد هو تغيير نمط الحياة. إذا كان الخطر الجيني مرتفعًا، فيجب تقليل الخطر من خلال العادات الصحية.
بعد سن الثلاثين يجب على الجميع إجراء اختبار المعايير الثلاثة مرة كل خمس سنوات، وبعد سن 40 أو 45 يجب أن يكون مرة كل سنتين إلى ثلاث سنوات، فقط بعد سن الستين يجب إجراء الاختبارات سنويًا.